俗话说"病从口入,祸从口出",人们在日常生活中有些东西是不能乱吃的,人流后的女性朋友更是如此,女性朋友在人流后千万不能乱补,否则会很伤身体,那么女性朋友人流后该注意的饮食禁忌有哪些呢?

    人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果.如此,也有利于防止便秘.

    蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克.因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.

    在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物

    以上内容就是"人流后该注意的饮食禁忌有哪些"的解答,希望能帮助到大家.最后南京京科妇科的专家温馨提醒:如果大家还有什么不懂得欢迎在线咨询我院的专家,他们会给大家带来专业详细的解答.

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