您当前的位置:

宁波鄞州新东方医院 > 营养护理 >
人流后如何通过膳食来调养
  • 来源:宁波鄞州新东方医院
  • 时间:2016-12-29 17:10
  • 点击:166
  • 宁波鄞州新东方医院
宁波鄞州新东方医院

     俗话说得好"吃什么就会补什么",特别是在做完手术或者在患有疾病以后,膳食的调养是很有毕要的.因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,使流产后的身体比较虚弱.因此适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定.

 

    首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间.

 

    流产后食疗方:

 

    (1)鸡蛋枣汤.鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.适用于贫血及病后、产后气血不足的调养.

 

    (2)荔枝大枣汤.干荔枝、干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用.适用于妇女贫血及流产后体虚的调养.

 

    (3)豆浆大米粥.豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃、清热润燥作用.适用于人流后体虚的调养.

 

    (4)乳鸽枸杞汤.乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气、补血、理虚作用.适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症.

 

    结语:南京京科妇科的专家温馨提示:人流后在进行补养时,首先要让身体摄入蛋白质、充足的维生素和无机盐,尤其是应补充足够的铁质,防止发生贫血现象.

    文章链接地址:http://www.bjhxmd.com/yyhl/2016122967.html

宁波鄞州新东方医院宁波鄞州新东方医院

版权所有 Copyright 2012-2020 All Rights Reserved

注:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请与我们联系