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前列腺钙化应注意什么 要如何进行保养

亳州缘生男科医院 时间:2022-01-19

前列腺钙化危害大,因此男性朋友应该积极防治前列腺疾病,尤其是前列腺炎等疾病的预防和治疗。那前列腺钙化应注意什么?要如何进行保养?

男性患有前列腺钙化就应注意:

1、生活有规律,不能劳累过度,不能熬夜,起居有常。

2、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。

3、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。

4、防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。

5、避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿。

6、忌食辛辣食物,忌酒忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除。

7、坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

前列腺钙化是列腺炎症愈后就留下钙化斑,在预防和护理中需要积极防治前列腺炎等原发疾病,同时需要给予前列腺钙化和前列腺纤维化有效的康复护理,多做以下运动有助于前列腺钙化的康复:

握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。

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