趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板（通用6篇）

趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板（通用6篇）

趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板 篇1

　　一、比赛时间：

　　20xx年12月5日

　　二、比赛地点：

　　君悦会操场

　　三、参赛单位：

　　君悦会全体员工

　　四、项目设置：

　　(比赛项目顺序)

　　1：二人三足接力跑

　　2：呼啦圈

　　3：背夹球跑

　　4：托乒乓球接力跑

　　5：袋鼠跳

　　6：运气球

　　7：同舟共济

　　8：齐心协力（拔河）

　　五、参赛须知：

　　1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。

　　2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

　　六、奖励方式：

　　集体项目取前三名予以表彰颁发荣誉证书及纪念品。个人项目每组第一名现场领取奖品；各个人项目总成绩的前三名颁发奖状及纪念品。

　　七、未尽事宜，另行通知。

　　游戏一、二人三足接力跑

　　1.比赛形式：部门组队，每队6人，分成3组。

　　2.比赛规则：两人将腿绑在一起，在规定场地内6米的距离由起点跑到终点再折回起点，将接力棒交给下一组，以此类推，每队用时最少的队胜出。

　　游戏二、呼啦圈

　　1.游戏形式：个人项目

　　2.游戏规则: 3分钟内圈不间断的转至呼啦圈落地为止，时间最长者胜。若3分钟圈仍未掉，直接进入总决赛。

　　游戏三、背夹球跑

　　1.游戏形式：男女混合项目。每队6人，3男3女2.游戏规则：两人背靠背将一排球夹住，横跑30米，先到达终点者为胜。比赛过程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用时最少的队胜出游戏四：持拍托乒乓球接力跑1.游戏形式：男女混合项目，各对6人，3男3女。

　　2.游戏规则：运动员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米,折返（计40米）交给下一个人接力，最后一人先到终点（起跑处）用时最少的队胜出。如中途球落地，掉落处捡起，继续比赛。

　　游戏五：袋鼠跳

　　1.比赛形式:以部门为单位，每队6人,3男3女。以计时方式进行比赛,每组队员以接力方式进行比赛,每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可开始.比赛以计时成绩决定胜负。

　　2.比赛规则：比赛直线距离为二十米，来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳。跳到终点后脱下袋子交由队友接力，用时最短的队伍胜出。

　　游戏六：运气球

　　1.游戏形式：以个人形式参加，两人一组进行比赛。

　　2.游戏规则：每位参赛者都要首先抽签，抽到哪个部位，就用哪个部位来顶气球。10米直线距离，来回一次为全程。违规者要回到起点重新开始。

　　游戏七：同舟共济

　　1.游戏形式：以个人形式参加，三人一组，两组进行比赛，速度快的赢得奖品。

　　2.游戏规则：三人的双脚分别穿在同一个“鞋子”上，然后手扶前面同学一起往前走。10米直线距离，来回一次为全程。如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

　　游戏八：齐心协力（拔河）

　　1.比赛形式：比赛以部门为单位，每队十人,五男五女。

　　2.比赛规则：各部门参赛队员从始至终都由一开始报名的10个人参加，不得中途随意换人。

　　君悦会综合办公室费用清单：

　　一、比赛用品：约300元。

　　二、比赛奖项设立费用清单：约603元

　　1、二人三足接力跑、背夹球跑、持拍托乒乓球接力跑、袋鼠跳：单项设前三名，一等奖6人10元奖品、二等奖6人6元奖品、三等奖6人3元奖品。共计：114元x3=342元

　　2、呼啦圈：设前三名，一等奖1名15元奖品、二等奖1名10元奖品、三等奖1名6元奖品。共计31元。

　　3、运气球：设前三名，一等奖2名xx元奖品、二等奖2名8元奖品、三等奖2名6元奖品。共计52元

　　4、同舟共济：设前三名，一等奖3名，xx元奖品，二等奖3名，8元奖品，三等奖3名6元奖品。共计78元。

　　5、齐心协力：设一等奖10名、二等奖10名、颁发奖状及纪念品（一等奖6元奖品，二等奖4元奖品）。共计100元。

　　君悦会综合办公室

趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板 篇2

　　一、活动时间：

　　20xx年7月15日

　　二、活动地点：

　　待定

　　三、参加人员：

　　公司部门代表队、傲城代表队、公园1903售楼部代表队、公园1903圣维望代表队、彼岸代表队、护卫部代表队（人和苑管理处除外）

　　四、活动内容及形式：

　　20xx年7月10日完成参赛人员报名工作，各代表队将参加分组参加人员名单报行人部刘小可处；各单项活动比赛顺序由工作人员在比赛开始前组织抽签。

　　五、工作人员：

　　涂敏、刘小可、李志敏、王美丽、班丽丽、秦燕、傲城管理处、彼岸管理处、公园1903管理处各特邀1人，共9人。

　　六、竞赛项目及规则：

　　（一）、男子篮球赛：男子篮球赛由各代表队组成6只参赛队，按照篮球比赛规则进行循环赛，时间为10分钟每场，首先进行积分赛，各队分别与其它队比赛一场，赢队积3分、输队积0分、平局各积1分。然后按照积分的排名，由排名第一的`队和排名第二的队进行决赛，争夺一、二名。由积分排名第三和第四的队争夺第三名。若出现积分相同的两个队，则按其在积分赛时的胜负关系决定其排名。

　　（二）、拔河：各代表队组织一个10人的拔河队（男女各5人），每场比赛、采用三局两胜制。胜进入下一轮比赛，负者被淘汰，直到决出冠军。

　　（三）、集体跳绳：每队10人，至少有3名男选手。比赛时，每队任选2人甩绳，其余8人站成一排，每队只有一次比赛机会，比赛时间为3分钟，记录员记录每队比赛成绩，在规定时间内按跳绳次数多者胜出。

　　（四）、结对而行（6人5足）：每个参赛对6名运动员（3男3女），第一名运动员右脚与第二名运动员左脚绑在一起，第二名运动员右脚与第三名运动员左脚绑在一起以此内推，6人在一起从起点向终点（距离20米）走或跑过去，到达终点后绕开障碍物后在回到起点，以最终回到起点的先后顺序进行排名。若比赛过程中某对中途绳子松开视比赛成绩无效；每队有2次比赛机会取其中最好成绩。

　　（五）护卫队列训练表演：5个代表队选派8名队员参加比赛，比赛内容：稍息、立正、向左、右看齐、起步、正步、跑步、车辆引导手势（左行、右行、前行、停车、倒车）。表演结束由公司领导、品质部统一评分后，决出前三名。

　　六、经费预算

　　运动会经费安排本着既节约又能调动参与人员积极性的原则，确保运动会规模上档次，有成效达目的，现将经费预算如下：

　　（一）、器材费1000元

　　（二）、奖品或奖金

　　1、男子篮球为集体项目：参赛人员较多，场次较多，取前三名，其奖品及奖金预算为1900元。（一等奖800元、二等奖600元、三等奖500元）。

　　3、拔河为集体项目、队列训练表演项目。参赛人员较多，取前三名，其奖品及奖金，预算为3000元。（一等奖600元、二等奖500元、三等奖400元）。

　　4、集体跳绳、结队而行比赛项目各取前六名，共2项6组，每个项目奖品及奖金为900元。（一等奖一名400元、二等奖二名300元、三等奖三名200元）合计1800元。

　　5、大会设优秀组织奖和体育道德风尚奖，其奖金各为600元，合计：1200元。

　　6、其他费用（包括奖状、饮用水等）2400元

　　以上经费预算合计为10300元。

　　七、评奖办法：

　　原则：每项比赛结束后，现场记录比赛成绩，随即奖状及奖金，本次活动不以竞技为主，贵在人人参加，活跃公司企业文化活动气氛，争强团队合作精神，为把本次活动组织有序，特成立以下组织：

　　a、奖金颁发组：

　　组长：

　　组员：

　　任务：完成每一项比赛获奖队伍奖金颁发

　　b、活动监督组：

　　组长：

　　组员：

趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板 篇3

　　一、活动目的

　　为迎接“五一”劳动节，通过举办趣味运动会丰富辖区居民的业余生活，促进居民之间的交流，加强互动，创造和谐欢乐的居住氛围。

　　二、活动主题

　　庆“五一”居民趣味运动会

　　三、活动时间

　　20xx年4月28日（星期日）

　　布场时间：16：00―19：30

　　活动时间：20：00―21：00

　　四、活动地点

　　社区小广场

　　五、活动对象

　　辖区居民

　　六、活动内容

　　（一）趣味游戏项目

　　1、企鹅漫步

　　参赛者将一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，走到指定位置再返回，期间气球不能落地、不能被击破，否则再次从起点重新开始。先到者为胜。

　　道具：气球

　　2、乒乓球曲线走

　　在指定区域内放置若干椅子作为曲线跑道，参赛者用乒乓球拍托住乒乓球，沿着跑道前进，在最短时间内到达终点者为胜。

　　道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球

　　3、一分钟踢毽子

　　参赛者在一分钟内在指定区域内单人踢毽子，裁判计时数数，以个数排名。

　　道具：毽子

　　4、吹蜡烛

　　两人一组，站在指定位置吹灭同等数量的蜡烛，先吹灭者为胜。

　　道具：桌子、蜡烛、打火机

　　5、瞎子背瘸子

　　两人一队，一人扮“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，为“瞎子”指路，绕过路障，达到终点，最先到达者为胜。其中，路障有椅子，须绕行；气球，须踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。

　　道具：椅子、气球、糖果

　　注：若吹蜡烛项目因当天天气因素不能按期举行，则换成“夹弹子”项目，比赛规则是参赛者用筷子将弹珠从原来的进方夹到另一个地方，在1分钟时间里夹完弹珠，掉到地上要马上捡起来，如不捡者当放弃处理。

　　道具：弹珠/乒乓球，筷子，盆/桶

　　（二）知识问答项目

　　1、每年的几月份是自治区民族团结教育月？

　　答：5月。

　　2、“三个离不开”的.内容是什么？

　　答：汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也互相离不开。

　　3、新疆维吾尔自治区成立的时间？

　　答：1955年10月

　　4、新疆维吾尔自治区成立时，世居民族多少个？分别是那些民族？（回答五个即可）

　　答：13个。分别是：汉、维吾尔、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克、乌孜别克、满、达斡尔、塔塔尔、俄罗斯等13个民族。

　　5、“乌鲁木齐”是什么意思？

　　答：优美的牧场/美丽的牧场。

　　6、交通信号灯的红灯、绿灯分别表示什么？

　　答：红灯：禁止通行，绿灯：准许通行。

　　7、等候公共汽车时，应该站在哪里？

　　站台或人行道上。

　　8、火警号码是多少？

　　119。

　　9、人体腋下的正常体温是多少？

　　答：36―37。

　　10、成人的正常血压是多少？

　　答：高压不超过140，低压不超过90。

　　11、对骨折的伤员能否轻易搬动？

　　答：不能。

　　12、电脑的哪个部位辐射最强？

　　答：背面。

　　七、活动流程

　　1、19：30―20：00秧歌队表演

　　2、20：00―20：05主持人宣布活动开始

　　3、20：05―20：10社区领导致辞

　　4、20：10―20：20居民文体队表演广场舞

　　5、20：20―21：00趣味活动及知识问答

　　6、21：00主持人宣布活动结束

　　八、活动安排

　　1、宣传：4月18日张贴活动通知（维汉）；制作活动横幅。

　　2、报名：4月19―日4月23日辖区居民报名，一人限报两项。

　　3、道具及奖品：根据确定的游戏项目和参赛人数再确定。

　　九、人员安排

　　1、主持人：

　　2、奖品保管及发放：

　　3、摄影、摄像：

　　4、音响、话筒：

　　5、游戏类总负责人：

　　6、文艺类总负责人：

　　7、后勤保障：

趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板 篇4

　　为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年4月28日，下午4:30―6:00

　　二、比赛地点：

　　塑胶运动场

　　三、比赛项目：

　　集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠

　　四、参赛人员及活动要求：

　　1、参赛对象：全体教职工。

　　2、活动分组：本次活动分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙)

　　3、活动要求：

　　(1)每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准。

　　(2)下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。

　　(3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。

　　五、计分和奖励方法：

　　1、计分方法：本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。

　　2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。

　　六、比赛规则：

　　1、夹乒乓球：(每组派出4人)

　　每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)。每组进行接力,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,有乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后返回到有乒乓球的'球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。

　　2、集体跳绳:(每组7人)

　　每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。

　　3、篮球投篮接力赛：(每组派出7人)

　　按初一、初二…高三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈4.2米)投篮，女队员则站在罚球圈的前沿(距篮圈2.5米)投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。

　　4、二龙顶珠：(每组派出6人，分三小组)

　　按初一、初二…高三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟

　　七、裁判员：由体育科组负责。

　　第1、3组：

　　第2、4组：

　　八、其他注意事项：

　　1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。

　　2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。

　　3、场地、器材准备：

　　4、后勤服务(活动饮料)：

　　5、摄影：

趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板 篇5

　　活动背景

　　企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。

　　活动目的

　　1、让企业文化更加深入人心;

　　2、达成企业团队熔炼的目的――调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情;达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整;

　　3、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

　　活动时间 5月16日

　　活动地点 体育场

　　策划思路

　　通过拱门、背景板等现场布置，营造运动会的场面，通过比赛项目的.设置，凸显趣味运动会，让职工在过程中享受汗水、享受欢乐。

　　活动前期准备

　　组织参加比赛的参赛人员，并分成若干小队;各小队必须提供一名小队长负责小队的协调、指导工作;

　　活动中涉及的服装、气球、奖品等物料准备。

　　参赛队员的保险费。

　　提供培训用地，并保证人员准时到场参加培训，印制相关材料;

　　活动开展前一周开展赛前培训

　　活动时间安排

　　8:30全体运动员准时到达场地。领队必须8：30前到检录处检录，整队准备入场;

　　8:45-9:20活动开始――运动员入场

　　9:20-9:40开幕式、领导讲话、运动员宣誓

　　9:40-12:00主题活动――趣味团体比赛

　　12:00-12:05领导宣布战绩

　　12:05-12:15领取相关战利品

　　12:15- 胜利回程

　　活动内容与流程

　　大型旗阵入场

　　明枪启动，烟花开幕――领导高举仿古枪，集体倒数开枪启动无线开关引爆日景烟花。

　　比赛项目：6个主推项目――鸿运彩球、引水上山、巧接炮弹、车轮滚滚、点球大战、雷霆战鼓;

　　鸿运彩球――参赛队伍分成两组，抬着5米直径的大气球进行极速飞驰接力赛。用时少的队伍胜。

　　巧接炮弹――发炮，接炮弹， 供应炮弹，装弹，全队合作。在指定时间内接炮弹多的队伍为胜。

　　车轮滚滚――参赛者站在风火轮内，利用手和脚驱动风火轮行走，以接力形式进行来回一次的比赛，比时间、比速度冲过终点。

　　点球大战――踢球、放球、捡球。在规定时间内通过全队的合作，踢进龙门球数多的队伍为胜

　　引水上山――参赛者手持形状各异的管槽把排球从起点运到终点，在规定的时间内传递球数多的赢。

　　雷霆战鼓――参赛者分别拿着绳控制特制的鼓，把大皮球击起来，在规定时间内完成击鼓次数最多的为胜。

　　颁奖――全部项目结束后，按团体分数高低评出冠亚季军，获得相应奖励;

　　现场布置

　　设置背景板、拱门、主席台，标识性强

　　现场设大型帐篷，为赛事遮阳挡雨。大型的比赛护栏为确保比赛顺利进行专用记分牌的设置让趣味运动会更显正式

　　活动风险评估

　　1.现场秩序：特制护栏架将整个比赛区域围起并严格规定"右进左出"的规则(面向主席台)，运动员在批准后方能进入比赛场地，比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观;

　　2.项目安全：项目开始前必须按要求佩戴保护器具，如"鸿运彩球"比赛开始前所有参赛者必须佩戴护膝和"巧接炮弹"必须戴好手套;

　　3.赛后补充饮料：因为天气炎热在比赛过后运动员要及时补充水分，到遮阳伞下休息，避免出现中暑的情况，若发现队友有不舒服症状，队长或者队员要立即带到医疗区进行治疗;

趣味运动会方案模板 企业趣味运动会策划案的模板 篇6

　　一、目的

　　为了将文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立形象，为繁荣和发展整体事业而努力。

　　二、具体方案如下：

　　（一）主办单位：X公司

　　（二）时间（待定）：X年XX月XX日（星期X）8:00―12:00

　　（三）地点（待定）：球场

　　（四）参加人员：公司全体员工

　　（五）竞赛项目：

　　五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛

　　（六）组队方法：

　　1、组队方式：

　　按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。

　　2、各比赛项目每个团队参赛人数（共计25人次）： 五人六足5人

　　羽毛球投篮2人（每组2人合作，1男1女搭配。） 花样跳绳2人 气球运输2人 乒乓球接力3人 铁人三项1人（三个项目须单人完成） 拔河比赛15-20人（8个队抽签，分四场比赛）

　　3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目

　　（七）竞赛方法

　　1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。

　　2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。

　　3、比赛时间：

　　08:30―09:55 五人六足 09:00―09:20 羽毛球投篮

　　09:25―10:45 花样跳绳 10:50―10:10 气球运输

　　10:15―10:35 乒乓球接力 10:40―11:05

　　铁人三项 11:10―11:30 拔河比赛

　　（八）名次计算方法

　　每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分（团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分），再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。

　　（九）奖励：

　　1、单项奖：奖励单项前三名。 评选总成绩前三名，其余为优秀奖。 2、团体奖：奖励总成绩前三名。 （十）报名方式：

　　请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式，于X年XX月XX日上午前报公司X部

　　（十一）要求

　　1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。

　　2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。 3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。

　　4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。 5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动（压腿、揉关节等） 6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。

　　（十二）具体赛务工作分工明细表

　　三、员工趣味运动会比赛规则

　　（一）五人六足

　　1、物品：绑脚绳若干个。

　　2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。

　　3、规则：

　　（1）不能跑动，只能步行。

　　（2）按到达终点的时间快慢排名。

　　4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

　　5、注意事项：避免倒成堆。

　　（二）羽毛球投篮

　　1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶（12粒/桶）

　　2、方法：每队一次出一组（1男1女）参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球

　　拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。

　　3、规则：

　　（1）头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。

　　（2）按在规定时间内打入纸篓的'球数排名。

　　4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。

　　5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。

　　（三）花样跳绳

　　1、物品：长3米的跳绳6根

　　2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。

　　3、规则：

　　（1）一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。

　　（2）因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。

　　4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。

　　5、注意事项：避免与他人相碰

　　（四）气球运输

　　1、物品：充好的球体（瑜伽球）4个、大筐3个

　　2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间（2分钟）内把气球运到筐子里。

　　3、规则：

　　（1）运输过程中双手不能碰触气球。

　　（2）1男1女搭配。

　　4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。

　　5、注意事项：比赛过程中双手不能碰触球体。

　　（五）乒乓球接力

　　1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个

　　2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。

　　3、规则：

　　（1）在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。

　　（2）在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外（顶起乒乓球接力）视为无效。 4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。 5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。

　　（六）铁人三项

　　1、物品：篮球5个、麻袋5个

　　2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点（长50米），均需一个人完成以上动作。

　　3、规则：

　　（1）篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。

　　（2）俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。

　　（3）在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。

　　4、计分：最快达到终点的，名次列前。

　　5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。

　　（七）拔河比赛 1、物品：拔河粗绳一条

　　2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。 3、规则：

　　（1）分四队进行比赛，每个队15-20人参加（如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手）

　　（2）比赛一局定胜负；

　　（3）拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。

　　四、员工趣味运动会程序与安排

　　（一）运动会时间安排

　　1、各团队由领队点名报到（8:00） 2、运动会开始（8:10）

　　运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。 3、主持人宣布运动会开幕 4、公司管理层讲话（总经理）

　　5、比赛开始（按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30） 6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖（11:30） 7、运动会闭幕（12:00）

　　（二）开幕式

　　1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。

　　2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。

　　3、奏国歌，全体起立。

　　4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。 5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。

　　（三）员工趣味比赛项目顺序

　　（四）闭幕式

　　1、各团队按开幕式队形站好；

　　2、公司管理层代表宣布运动会成绩；

　　3、颁奖仪式；

　　4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。