跳舞把腿拉伤了怎么办
跳舞过猛，大腿肌肉拉伤扭伤，怎么在短时间内痊愈
网友分享： 肌肉拉伤恢复大概需要20天左右，如果继续跳舞有可能导致肌肉的进一步损伤，影响恢复，短时间很难痊愈，
我13岁晚上跳舞大腿后部肌肉拉伤
网友分享： 来看，你的情况最好不要进行训练了，你的情况可能出现的肌肉的红肿了，建议你最好休养一段时间吧，平时最好适度的休息，可以做做理疗按摩缓解不适的症状。
跳舞大腿内侧拉伤淤青严重，怎么办?舞蹈不
网友分享： 您好，不知道损伤到现在多长时间，这个是可以做理疗的建议到你们当地的医院看一个理疗科，可以做这个热疗和这个红外线治疗的以上是对“跳舞大腿内侧拉。
练舞劈叉大腿内侧韧带拉伤，已经有三四个月了，请?
网友分享： 病情分析: 你好，韧带损伤需要慢慢恢复，而且如果恢复不好会留下病根的意见建议:建议可以配合推拿手法，平时注意补充营养，多休息
腿部肌肉拉伤过的人适合做什么样的体操训练啊?
Pilates.专门为受过伤的舞蹈演员恢复身体而设计的.在图书大厦网站()上找到2条记录:1.书名:YOYO普拉提PILATES七天唤醒生活作者:陈雪梅出版:北京体育。
我因舞蹈动作拉伤大腿内侧靠
网友分享： 可以注意休息，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，可以膝关节伸直避免影响功能
我是学舞蹈的，由于经常压腿，导致了现在左大腿根部疼痛
网友分享： 您多半是肌肉拉伤了，建议这段时间休息，不要跳舞了，可以外敷活血化瘀的中药辅助恢复，贴膏药比较慢
练舞蹈基本功导致腿部酸痛，怎么办
这是正常的，虽然很疼，但千万不要停止训练。不然再练习的时候会更疼得，把筋压开，忍忍就好了，不可能不疼的 这个是正常的哦!坚持练习!晚上用热毛巾暖。
舞蹈生受伤了怎样安慰?
不要轻视或忽视她的情绪，而是支持她，给予她安慰和理解。 2. 慰问她的伤痛:虽然你不太了解跳舞伤害，但你可以表示关心和慰问，提供一些简单的帮助，如帮助她拿。
我家孩子学舞蹈在舞蹈机构腿受伤了，我们该不该找学校
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